Bonjour chers lecteurs du lundi Pourquoi un entrepreneur connait une réussite alors qu’un autre échoue ? La vie entrepreneuriale nous lance des défis et c’est la façon dont nous y répondons qui fait la différence. Cette semaine, j’avais envie de partager avec vous quelques clés essentielles pour augmenter ses chances en création entrepreneuriale. 1ère clé : La maitrise de la frustration. La façon dont nous maitrisons nos frustrations constitue une des différences majeures qui existent entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent. Tous ceux qui réussissent apprennent que le succès se trouve de l’autre côté de la frustration. 2ème clé : Savoir essuyer les refus. Ne surtout plus laissez la p

Bonjour Chers lecteurs du lundi. J’espère que vous allez bien en ce début de semaine. Lundi dernier nous avons vu « Le Miracle Morning », routine matinale destinée à booster notre efficacité. Suite à vos nombreux commentaires : « pas facile », « l’auteur ne doit pas avoir d’enfants », « il faut se coucher très tôt », « être un ascète »… J’avais envie d’apporter quelques précisions. Chaque jour, nous devrions nous lever à 5h30 afin de « dédier un moment à la personne que nous souhaitons devenir », aussi bien professionnellement que personnellement. Méditation, écriture, visualisation, lecture, sport : le planning de la « matinée miracle » est dense. Cette routine est certes un peu ambitieuse,

Bonjour chers lecteurs du lundi. J’espère que vous allez bien. Cette semaine j’avais envie de partager avec vous le concept du Miracle Morning développé par Hal Elrod. Hal Elrod , l’auteur de « The Miracle Morning », best-seller aux Etats-Unis, affirme que chaque jour, nous devrions nous lever à 5h30 afin de « dédier un moment à la personne que nous souhaitons devenir », aussi bien professionnellement que personnellement. Méditation, écriture, visualisation, lecture, sport : le planning de la « matinée miracle » est dense. Je me suis directement inspirée de sa liste pour composer ma propre routine matinale, que je vous livre ici. 5h30 : Réveil et Méditation : 10 minutes. Objectif : Entrer e

Ca y’est la rentrée est passée ! Les enfants ont repris le chemin de l’école, des activités. Et si c’était maintenant le moment de vous occuper de VOUS, de faire le point sur VOS compétences, VOS aspirations et de donner une nouvelle dimension à votre vie professionnelle ? Le Bilan de Compétences est peut-être la solution. Il vous permet de définir un projet professionnel au travers duquel vous allez pouvoir vous épanouir et vous exprimer. Financement possible à 100% . Avec ou SANS l'accord de votre entreprise. Alors n'hésitez plus contactez moi, pour plus de renseignements, au 06-62-79-95-43. A très bientôt. Karine MONTOURCY

Les valises sont défaites, les enfants à l'école. Quelques jours à peine que les vacances sont terminées et déjà la rentrée semble avoir enterrée la belle énergie dont nous avons profité tout l'été. Déjà le stress s'invite bien malgré nous. Comment garder l'énergie de l'été, prolonger les effets des vacances ? Nous aimerions tous pouvoir conserver le rythme de l'été à longueur d'année. Ce serait pourtant oublier toute l'énergie que la rentrée demande. Paradigm coaching vous donne quelques astuces pour aborder la rentrée de manière zen. 1- Soigner son hygiène de vie. Notre alimentation, 1er allier de notre forme va aussi devoir évoluer, notamment en donnant une plus grande place aux fruits et

Bonjour chers lecteurs du lundi J’espère que vous allez bien. Déjà je voulais vous souhaiter à tous une excellente rentrée :-) La semaine dernière dans mon précédent post, nous avions vu un outil pour vous permettre de réaliser tous vos rêves. Suite à vos différents retours, je voulais préciser que vous êtes la seule personne qui puisse faire bouger votre propre vie. Le mouvement doit partir de vous. « Le changement n’est qu’une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur » Tom Peters. 1ère étape : Notez sur une feuille tout ce que ce que vous aimeriez changer dans votre vie. 2ème étape : Opération grand ménage à la fois chez vous, dans votre intérieur. Profitez des brocantes du mois de septemb