« Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles » Oscar WILD


Bonjour Chers lecteurs du lundi.


J’espère que vous allez bien en ce début de semaine.


Lundi dernier nous avons vu « Le Miracle Morning », routine matinale destinée à booster notre efficacité.

Suite à vos nombreux commentaires : « pas facile », « l’auteur ne doit pas avoir d’enfants », « il faut se coucher très tôt », « être un ascète »…


J’avais envie d’apporter quelques précisions.


Chaque jour, nous devrions nous lever à 5h30 afin de « dédier un moment à la personne que nous souhaitons devenir », aussi bien professionnellement que personnellement.


Méditation, écriture, visualisation, lecture, sport : le planning de la « matinée miracle » est dense.

Cette routine est certes un peu ambitieuse, mais décèle une part de vérité : notre énergie est le carburant de l’excellence.


Alors, pourquoi ne pas opter pour un mode de vie qui nous aide à être dans l’état physiologique le plus fécond possible?


« Le Miracle Morning », c’est surtout un idéal vers lequel on doit tendre si on a envie de développer nos capacités.


Peut-être pouvons-nous commencer par rajouter une activité, puis y aller progressivement, de mettre le réveil un peu plus tôt, essayez pendant une semaine…


A chacun de se créer ses propres rituels.


« Le Miracle Morning » nous donne la raison de rêver, de viser haut et de ne plus se contenter de choses médiocres. De ne pas passer à côté de nos rêves.


Bon lundi et belle semaine à tous.


Karine MONTOURCY

Coach de managers, de dirigeants et d’équipe.

www.paradigm-coaching.fr

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