L’atout bonheur

Bonjour Chères lectrices et Chers lecteurs du lundi

Ravie de vous retrouver comme chaque lundi, avec une pensée particulière aux enfants qui reprennent le chemin de l’école aujourd’hui.

Pour vous aider à bien commencer l’année, j’avais envie de partager avec vous l’atout bonheur, vous connaissez ?

Vous avez peut-être remarqué mais, chez certains la positivité est plus naturelle que chez d’autres et tout semble leur réussir.

Parce qu’un cerveau positif présente un avantage biologique sur un cerveau négatif, ce principe nous apprend comment reformater notre cerveau afin de tirer parti de la positivité et d’améliorer notre productivité et nos performances.

Le bonheur implique une humeur positive dans le présent et une représentation positive de l’avenir.

Jusqu’en 1543, on croyait que la Terre était le centre de l’univers et que le soleil tournait autour d’elle. Copernic affirma que c’était précisément le contraire.

De la même manière, pendant des années on a cru que le bonheur gravitait autour de la réussite.

A sa manière, l’atout bonheur est une révolution copernicienne : il nous révèle que la réussite gravite autour du bonheur, et non l’inverse.

Les émotions positives influent sur le fonctionnement de notre cerveau, inondent notre cerveau de dopamine et de sérotonine, des amines qui ne font pas que contribuer à notre bien-être, mais dynamisent nos facultés d’apprentissage et de créativité.

Les entreprises intelligentes cultivent les initiatives pour entretenir la bonne humeur, car chaque petite bouffée de bonheur prédispose les salariés à la créativité et à l’innovation.

Bon lundi et belle semaine à tous.

Karine MONTOURCY - Paradigm coaching

Coach de managers, de dirigeants et d’équipe

www.paradigm-coaching.fr