Cet instant est ma vie

Bonjour Chères lectrices et Chers lecteurs du lundi

Lundi dernier, je vous parlais d’acceptation.

Accepter ne signifie pas que nous aimons ce qui est en train de se passer. Nous admettons juste que ce qui se passe est déjà arrivé, et que nous ne pouvons rien y changer, à part adopter les bons gestes barrières.

Cette première semaine de confinement, s’est finalement déroulée avec ses aspects positifs et aussi ses difficultés.

Pour autant, cet instant est notre vie.

Notre vie est en train de se dérouler d'elle-même, dans ce contexte, que nous le souhaitions ou pas.

La façon dont nous percevons cette crise sanitaire peut influencer profondément ce que nous sommes capables de faire.

Quand nous sentons menacés, la réaction de lutte et de fuite survient presque instantanément, c’est normal et c’est humain.

Ce que nous pouvons faire dépendra fortement de la façon dont nous voyons les choses, de nos croyances au sujet de nos limites et de nos ressources, et de nos croyances en la vie elle-même.

Nous ne savons pas toujours quelles sont nos vraies limites, c’est pourquoi je vous propose de relever le défi et de prendre le risque de faire face aux difficultés et d’y répondre de manière solidaire et créative.

La question est quelle va être ma relation à ce que nous sommes en train de vivre ?

Suis-je totalement prisonnier des circonstances ?

Quels sont mes choix ? Ai-je des options ?

Vivre avec les choses telles qu'elles sont, et à chaque instant.

Voilà le message que j’avais envie de vous passer cette semaine. C'est la voie de l'acceptation.

Bon lundi et belle semaine à tous.

Et surtout prenez soin de vous, de proches et surtout restez chez vous.

Karine MONTOURCY – Paradigm coaching

Coach de managers de dirigeant et d’équipe

www.paradigm-coaching.fr