Une question de confiance en soi

Bonjour Chères lectrices et Chers lecteurs du Lundi


J’espère que vous allez bien.


Cette semaine, j’avais envie de mettre le focus sur la notion de confiance en soi.





(Un conseil : lisez bien le post jusqu’à la fin, une surprise vous attend 😉)


C’est une thématique que je retrouve très souvent dans mes accompagnements.


En effet, les turbulences de notre époque exigent des individus forts, sûrs de leur identité, de leur compétence et de leur valeur.


Dans ce contexte, nous avons absolument besoin de croire et d’avoir confiance en nous-mêmes.


La confiance en soi est devenue la condition indispensable de réussite personnelle et professionnelle.


Pourquoi ?


La confiance en soi amène l’indépendance et l’autonomie.


L’autonomie, c’est le fait d’avoir assez confiance en soi pour oser poser certaines actions et devenir indépendant, capable d’agir et de réfléchir par soi-même.


Une personne à faible confiance en soi dépend beaucoup du regard des autres.


Sa dépendance l’amène parfois à agir en contrariant ses croyances et ses valeurs, en malmenant ses besoins et en dissimulant ses émotions.


En revanche, une personne à bonne estime de soi, confiante dans ses capacités, va développer son autonomie.


En devenant autonome, donc plus détaché de l’opinion des autres, l’individu va développer sa confiance en lui, tout en se créant une vie intérieure stable et riche qui va l’aider à se défaire de sa dépendance aux autres.


Bonne nouvelle : la confiance en soi n’est pas innée, elle s’acquiert. Le coaching peut s’apparenter à un processus d’apprentissage.


D’autant que la confiance en soi a pu être mise à l'épreuve par un divorce, un licenciement, un deuil, une maladie …


Pourtant, il n’y a pas de fatalité et il est bien souvent possible de retrouver sa confiance en soi, de surmonter ses peurs. Créer un mouvement, … pour se réaliser, atteindre ses objectifs, donner du sens…


Vous aussi vous souhaitez développer votre confiance en vous ? Je vous offre la première séance de coaching en visio, n’hésitez pas à prendre contact avec moi pour en savoir plus.


Bon lundi et belle semaine à tous.


Karine MONTOURCY - Paradigm coaching

Coach en évolution professionnelle et en création d'entreprise.

www.paradigm-coaching.fr


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