© 2016 Karine MONTOURCY Tous droits réservés

« Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles » Oscar WILDE.

Bonjour Chers lecteurs du lundi.

 

J’espère que vous allez bien en ce début de semaine.

 

 Lundi dernier nous avons vu « Le Miracle Morning », routine matinale destinée à booster notre efficacité.

 

Suite à vos nombreux commentaires : « pas facile », « l’auteur ne doit pas avoir d’enfants », « il faut se coucher très tôt », « être un ascète »…

 

J’avais envie d’apporter quelques précisions.

 

Chaque jour, nous devrions nous lever à 5h30 afin de « dédier un moment à la personne que nous souhaitons devenir », aussi bien professionnellement que personnellement.

 

Méditation, écriture, visualisation, lecture, sport : le planning de la « matinée miracle » est dense. 

Cette routine est certes un peu ambitieuse, mais décèle une part de vérité : notre énergie est le carburant de l’excellence.

 

Alors, pourquoi ne pas opter pour un mode de vie qui nous aide à être dans l’état physiologique le plus fécond possible?

 

 « Le Miracle Morning », c’est surtout un idéal vers lequel on doit tendre si on a envie de développer nos capacités.

 

Peut-être pouvons-nous commencer par rajouter une activité, puis y aller progressivement, de mettre le réveil un peu plus tôt, essayez pendant une semaine…

 

A chacun de se créer ses propres rituels.

 

« Le Miracle Morning » nous donne la raison de rêver, de viser haut et de ne plus se contenter de choses médiocres. De ne pas passer à côté de nos rêves.

 

Bon lundi et belle semaine à tous.

 

Karine MONTOURCY

Coach de managers, de dirigeants et d’équipe.

www.paradigm-coaching.fr

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