Être dans son flow

Bonjour Chères lectrices et lecteurs du Lundi

J’espère que vous allez bien.

Tout le monde s’accorde à le dire : le travail et la persévérance sont les clés du succès.

Pour autant, le fait de travailler aujourd'hui ne suffit plus ; réussir à rester concentré sur les tâches importantes est devenu le véritable défi.

Alors, comment y arriver ?

Le fait d’entrer dans un état de concentration intense permet de travailler de façon beaucoup plus efficace et productive.

Avez-vous déjà entendu l’expression « Être dans son flow » ?

C’est l’expression que l’on utilise pour décrire un état de concentration optimal qui permet d’être plus performant, de stimuler la créativité, de réduire le niveau de stress… et de renforcer la confiance en soi.

Le flow est un état mental que vous pouvez tester naturellement quand vous êtes complètement concentré sur une tâche au point d’en oublier la notion de temps et tout ce qui vous entoure.

Nous sommes plus enclins à atteindre un état de flow lorsque nous sommes confrontés à une tâche qui requiert à la fois un haut niveau de compétences et constitue un défi enthousiasmant.

Alors imaginez un instant que vous puissiez vous aussi maîtriser cet état magique et vivre cette expérience optimale dans votre activité professionnelle au quotidien.

Non seulement vous prendriez du plaisir à effectuer vos différentes missions, et en plus vous gagneriez votre vie avec cela !

Bon lundi et belle semaine à toutes et à tous.

Karine MONTOURCY

Coach de manager, de dirigeant et d’équipe.

www.paradigm-coaching.fr